Vingerafdruk
Vanmiddag werkelijk prachtige lezing van Manu Keirse bijgewoond.
Over verlies en verdriet: hierover meer weten helpt het proces of je kunt er anderen mee helpen.
Het gaat niet over dood, maar over léven: het emotionele leven van iemand die verlies van een geliefde ‘overleeft’.
Verlies verwerken is ‘rouwarbeid’. Er zijn 4 taken te doen.
1. het onder ogen zien van de werkelijkheid van het verlies
2. Ervaren van ( lichamelijke ) pijn en verlies
3. Aanpassen aan de wereld zonder de verloren persoon
4. Opnieuw leren houden van mensen en leren genieten van het leven.
Dit kost veel tijd, kan op onverwachte momenten in je leven opkomen. Rouwen is een hele klus.
Hoe kun je helpen? Vaak verhalen laten vertellen, luisteren, oprechte aandacht, tijd en rust geven.
Als tip hierbij een mooi boekje met woorden van bemoediging: ‘vingerafdruk van verdriet’ omdat ieders verdriet uniek is, net als jouw vingerafdruk.