Skip to content

Een frisse start

Zullen we beginnen met een nieuw ochtendritueel in 2022? Gezondheid is allesbehalve vanzelfsprekend. Gezondheid is namelijk meer dan klachtenvrij zijn. Hierbij wat ideeën hoe je je dag zou kunnen beginnen:  Na wakker worden eerste kwartier niet op je telefoon kijken.…

Lees meer

Even geduld aub

HERSTELLEN VRAAGT GEDULD EN VERTROUWEN Lange tijd liet ik niets van me horen en inmiddels is het eind augustus 2020. De reden is dat ik begin maart nogal flink ziek werd, corona. Dat bepaalde mijn leven vanaf dat moment tot…

Lees meer
waar liefde is, is leven Ghandi

Waar liefde is, is leven

Het leven brengt ons hoogte- en dieptepunten. Als we terugblikken op 2019 kennen we die allemaal in meer of mindere mate. Wat doen deze gebeurtenissen met je? Om bij de hoogtepunten te beginnen: die brengen gevoel van geluk, liefde, blijdschap…

Lees meer
tips voor beter slapen

Beter slapen

Beter slapen! 
Om beter en prettig te functioneren heb je een goede nachtrust nodig. Ik geef je wat tips voor een betere slaapkwaliteit: Opstaan: goed slapen begint al bij het opstaan, iedere dag rond dezelfde tijd, zorg voor veel licht en…

Lees meer

Ontspannen Kerstdagen

* Deze foto heb ik gemaakt in het St Francis ziekenhuis in Mutolere, Uganda. Ik vind het een toepasselijke foto in de tijd van kerst waar we samen komen en voornemens maken voor 2018. Afgelopen jaar heb ik daar gewerkt,…

Lees meer
Back To Top