Reflectie: hoe diep kijk je?
Toen ik deze foto nam, vroeg ik met af of ik naar het ondiep laagje water wilde kijken of naar de diepte die de bomen lijken te geven door de weerspiegeling. Zo kunnen we dat ook over afgelopen jaar doen.…
Alles altijd leuk vinden, lijkt me een vergissing
Beeld Stephan Vanfleteren Soms is het leven (even) lastig. We moeten elkáar dan meer steunen vindt psychiater Dirk de Wachter en ik ben het volledig met hem eens. Los komen van het idee dat alles leuk is, zou het verschil…
Opgebrand
Beeld Spcial effects en modelmaking: Erik Voors. Foto: Rein Janssen Interessant artikel om te lezen. Lees o.a. over het verschil tussen overspannen, depressie en burnout. En het inzicht dat lijf en brein met elkaar verbonden zijn en invloed hebben op…
De weg naar Santiago de Compostella
Aan het einde van 2018 is het een mooi moment voor reflectie. Het was een intens jaar door bijzondere activiteiten, gebeurtenissen en ontmoetingen met oude en nieuwe contacten, daar waar onze wegen op hetzelfde moment samenkwamen. Er is één bijzondere…
Stage of being
8 maart 2018 Museum Voorlinden in Wassenaar bezocht Dit werk vond ik bijzonder. Deze cirkelvormige yantra van Thomas l'Anson is niet perfect. Oorspronkelijk is de Hindoeïstische yantra helemaal rond. Deze yantra is onevenwichtig: de stoffen driehoeken zitten vanaf halverwege soms…
Nieuwe Beweegrichtlijnen
De nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad Meer bewegen is beter: minder zitten en elke minuut die je beweegt telt mee. Kom in beweging, blijf in beweging. Een goede balans tussen inspanning en ontspanning maakt dat je gezonder blijft en je…
Something New
Het nieuwe schooljaar is inmiddels voor iedereen begonnen. Maar leren is niet alleen op school, maar voor ons allemaal. Dat doe je ook tijdens je werk of in vrije tijd. Mijn ervaring is dat als je een (leuke) uitdaging aangaat,…
Mijlpaal
Precies 30 jaar geleden kreeg ik mijn diploma fysiotherapie en werd ik BIG geregistreerd. Al snel na mijn afstuderen kwam de focus bij de psychosomatiek te liggen, de totale mens: brein en lichaam. We zijn immers één geheel; het één…
Kom in beweging
Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek is, wordt eerder beter door vooral te blíjven bewegen. Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend,…
Uganda
Samen met onze buurvrouw in Uganda, waar Willem en ik in het missie ziekenhuis werkten. Negen zusters woonden er naast ons, waarvan zij er een is. Dankbaarheid, eenvoud, delen, aandacht, liefde, zorg, plezier: het straalde er allemaal van af. Wat…