Waar je ook gaat, daar ben je.

Uit veel onderzoeken blijkt dat mindfulness je helpt om je rust te vinden, minder angsten te voelen en meer te kunnen genieten van waar je mee bezig bent. Je hoeft je dus niet terug te trekken, juist niet. Want waar je ook gaat, daar ben je; niet dáár maar hier! Hier en nu. Steeds weer…