Herken je roofbouw?

Een informatief filmpje: van overspannen naar verschillende fasen van burn out. 
Wat zijn kenmerken en hoe herken je die? Herken je roofbouw? 

Hoe is jouw balans tussen werk en rust? 
Als je overspannen of burn out bent heb je professionele hulp nodig, aldus CSR. Dit centrum is één van de plekken waar ik ook geschoold ben om mensen met stress en burn out te begeleiden. Welkom!