skip to Main Content

Korte-termijn-fijn, lange-termijn-pijn…

Is dit herkenbaar?
Voorbeelden van steeds meer verlangen naar eten, seks of nog meer kopen dan je nodig hebt. Met alle gevolgen van dien.
Welke keuzes maak jij? Hoe doe jij dat? Als je meer inzicht hierin krijgt zul je je handelen, voelen en denken aan kunnen passen en je beter voelen.

Kortom: De beste versie van jezelf (weer) vinden!
Wie wil dat nou niet?

Je moet er wel wat voor doen: laat oude patronen gaan, die ooit wat opleverden, maar nu niet meer. Ga voor nieuwe bewuste uitdagingen en patronen, wellicht buiten je comfort zone. Daar zit je ontwikkeling. Dit boek is leuk, laat recente wetenschappelijke inzichten zien, hoe wij zelf het brein kunnen beïnvloeden. Voor hen die het graag bewezen zien 😉

En wederom hoe belangrijk:
bewegen
mediteren
slapen
ontspanning(soefeningen)
omgevingsverrijking

nodig zijn voor een goed en gezond leven.
Hoe fijn.

Mocht je daar steun bij nodig hebben: welkom!

Back To Top