skip to Main Content
Tips Voor Beter Slapen

Beter slapen

Beter slapen! 
Om beter en prettig te functioneren heb je een goede nachtrust nodig. Ik geef je wat tips voor een betere slaapkwaliteit: Opstaan: goed slapen begint al bij het opstaan, iedere dag rond dezelfde tijd, zorg voor veel licht en…

Lees Meer

Stage of being

8 maart 2018 Museum Voorlinden in Wassenaar bezocht Dit werk vond ik bijzonder. Deze cirkelvormige yantra van Thomas l'Anson is niet perfect. Oorspronkelijk is de Hindoeïstische yantra helemaal rond. Deze yantra is onevenwichtig: de stoffen driehoeken zitten vanaf halverwege soms…

Lees Meer

Loslaten

Vanavond mooie avond gehad in de praktijk over loslaten. Iets dat vaak, zeker voor vrouwen, lastig is. Wat of wie wil je loslaten? Wil je het wel loslaten? Hoe kun je loslaten? Wat belemmert je?  Vaak helpt het om de feiten op…

Lees Meer

Mind full or Mindful?

Mindfulness is o.a. aandacht naar het hier en nu brengen en vriendelijk kijken naar wat er ís. Het is er toch! Eens leuk om het reeds bekende plaatje nog eens te bekijken. Wat zou jij eigenlijk willen? En wat kun…

Lees Meer
Back To Top