Something New
Het nieuwe schooljaar is inmiddels voor iedereen begonnen. Maar leren is niet alleen op school, maar voor ons allemaal. Dat doe je ook tijdens je werk of in vrije tijd. Mijn ervaring is dat als je een (leuke) uitdaging aangaat,…
Kom in beweging
Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek is, wordt eerder beter door vooral te blíjven bewegen. Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend,…
Mens Sana in Corpore Sano: een gezonde geest in een gezond lichaam
Mens Sana in Corpore Sano Een gezonde geest in een gezond lichaam. Zorg goed voor jezelf! Voor je geest: ontspanningsoefeningen, mediteren, ontspannen. Voor je lichaam: goed gewicht (BMI), bewegen, gezond eten. Wat doe je hier zelf al aan? Wat zou…
Individuele familieopstellingen
Heb je (onbegrepen) klachten of vragen: familieopstellingen is een methode die, zonder veel woorden, ons laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Opstellingen helpen om tot dan toe (on)bewuste verbanden te zien…
Op je vrienden kan je bouwen.
Gisteravond mooie interactieve avond verzorgd voor een serviceclub, over vriendschap! Hun motto is immers: vriendschap en tolerantie. Dan kun je je wel eens afvragen: wat is vriendschap eigenlijk en wat betekent het voor ons? Wat een leuk en boeiend thema!…
Training lichaamsbewustwording & stressmanagement
Net een reeks trainingen 'lichaamsbewustwording en stressmanagement' gegeven. Cadeautje van de werkgever aan haar werknemers in onzekere, hectische tijden. Wat een mooi gebaar! De werknemers waardeerden dat erg en ze vonden de inhoud erg toepasbaar en zinvol.
Zonder wrijving geen glans!
[fusion_text]Naar aanleiding van een mooie interactieve avond gisteren, op uitnodiging van een groep dames, met als thema ' 'duurzame relaties' een verhaal uit de oude doos. Opvallend vind ik dat ik steeds vaker hoor dat mensen, die al lang samenzijn,…
Sfeerimpressie
Hier een sfeerimpressie van het 'oplaadweekend' Zin in ontspanning puur in beweging van 3-5 oktober 2014. In verband met de privacy geen beelden van meditaties, deelnemers en ontspanningsoefeningen op matjes. Een heel fijn weekend met een afwisselend programma, waarvan heel…