Mens Sana in Corpore Sano Een gezonde geest in een gezond lichaam. Zorg goed voor jezelf! Voor je geest: ontspanningsoefeningen, mediteren, ontspannen. Voor je lichaam: goed gewicht (BMI), bewegen, gezond eten. Wat doe je hier zelf al aan? Wat zou…
Ben je nog steeds in beweging? Blijf het doen. Ook al heb je het druk of tijdens de feestdagen. Blij(f) bewegen. Geniet ervan!
Wie laat jij uit? De hond of jezelf?! Vanmiddag heb ik weer een rondje over de hei gelopen. De meeste mensen liepen met hun hond al mijmerend, pratend en sommige gewoon genietend. Die lieten wellicht gewoon zichzelf uit, met toestemming…
regen is slechts regen dat is nog geen slecht weer en zo is pijn slechts pijn tenzij je haar weerstaat dan wordt het een kwelling ( I. Tjing) Wat denk je als je die wolken ziet komen? Als het maar…
Laat wat komt, komen. Laat wat gaat, gaan. (Isaac Shapiro) We zitten in de vakantieperiode. De één wilt alles plannen en de ander laat alles bewust op zijn beloop en ziet wel wat er zich voordoet. Diegene die vaste plannen…
Bewust ontvangen is vaak lastiger dan geven hoor ik vaak. Tja, jouw ontvanger heeft misschien hetzelfde, dus als je zelf te veel/vaak geeft dan kun je het die ander ook ongemakkelijk maken door alleen te geven en niet te ontvangen.…
